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眼睛疲劳模糊怎么缓解
补充说明：眼睛疲劳模糊怎么缓解
a******W 2022-03-06 21:20
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精选回答(1)
眼睛疲劳模糊可以通过休息、眼部按摩、热敷、滴眼液、针灸等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息
长时间用眼后可通过闭目休息、眺望远方等方式来放松睫状肌。适当休息有助于缓解因过度用眼导致的眼睛干涩、视力模糊等症状。
2.眼部按摩
通过旋转轻柔地按压眼周穴位如攒竹、丝竹空等促进血液循环及分泌腺体分泌。可辅助减轻视疲劳状态下的不适感并提升舒适度。
3.热敷
使用温度适宜且清洁无刺激之暖湿布覆盖于双目上5-10分钟；每日数次。提高局部血管张力、促进血流速度进而改善组织代谢状态；长期坚持效果更佳。
4.滴眼液
选择适当的非处方滴眼液如人工泪液滴入受影响区域以润滑眼球表面。此类产品能够模拟自然泪水功能，在短时间内缓解干燥、瘙痒等问题；但不宜过量使用以免引起副作用。
5.针灸
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针或温针灸等技术以调节经络平衡。针灸通过调整气血流通状态间接影响视觉系统功能发挥其作用；对于长期存在视物异常者效果更为明显。
长时间用眼后应采取适当措施保护眼睛健康，如每小时休息5分钟，眺望远处或做眼部保健操。必要时，可在医生指导下使用抗疲劳眼镜进行矫正。
2024-03-15 14:25
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
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眼底黄斑变性。所有类型的眼疲劳，包括眼肌性、神经性和适应性的。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
