发病时间：不清楚
夜里视力不好怎么办
补充说明：夜里视力不好怎么办
a******W 2022-03-06 21:21
我要咨询
精选回答(1)
夜里视力不好可以通过夜间视力训练、眼部保健操、营养补充、眼部按摩、屈光矫正等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.夜间视力训练
夜间视力训练通常包括暗室适应、瞳孔运动法和注视练习，通过逐渐增加环境亮度和眼球活动来提高夜间视力。此措施有助于改善眼睛对低光强度的敏感度，从而提升夜视能力。特定的视觉刺激可以帮助增强视网膜的功能，减少因光线不足引起的不适感。
2.眼部保健操
眼部保健操包含一系列针对眼周肌肉的伸展动作，每日定时完成。这些动作旨在促进血液循环，缓解视疲劳，长期坚持可预防并减轻夜间视力下降的问题。
3.营养补充
营养补充涉及摄取富含维生素A、C和E以及锌的食物或补充剂，如胡萝卜素胶囊、叶黄素酯滴丸等。这些营养素具有抗氧化作用，能保护视网膜免受自由基损伤，从而辅助改善夜间视力不佳的症状。
4.眼部按摩
眼部按摩包括轻柔地按压眼眶周围穴位，每日数次。此举能够促进血液循环，缓解视疲劳，对于改善夜间视力有积极作用。
5.屈光矫正
屈光矫正可能包括眼镜、隐形眼镜或手术调整角膜曲率等方式纠正近视、远视等问题。正确配戴镜片或接受相应治疗可使焦点准确落在视网膜上，解决因折射不正导致的夜间视力模糊。
除上述措施外，夜间视力差的人群还应注意避免长时间盯着电子屏幕，以减少视觉疲劳。若夜间视力问题持续存在或伴有其他异常表现，建议及时就医进行眼科检查，以便获得适当的诊断和治疗。
2024-04-10 20:29
举报相关问题
向医生提问
视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
四味珍层冰硼滴眼液
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
七叶洋地黄双苷滴眼液
眼底黄斑变性。所有类型的眼疲劳，包括眼肌性、神经性和适应性的。
眼氨肽滴眼液
本品适用于初期老年性白内障，玻璃体混浊等眼疾的治疗。适用于角膜炎、视力疲劳、青少年假性近视。
