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8岁眼睛近视75度怎么办
补充说明：8岁眼睛近视75度怎么办
a******W 2022-03-06 21:21
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
8岁眼睛近视75度可以采取验光配镜、青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、营养干预、眼保健操等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.验光配镜
通过专业的验光师对患者进行屈光状态检查，准确测量近视度数后，选用合适的眼镜或隐形眼镜矫正视力。配镜能够有效改善看远处物体时出现的模糊现象，减轻眼部调节负担，缓解近视发展。
2.青少年儿童户外活动增加
鼓励孩子每天增加户外活动时间，如晨间锻炼、课间休息等，有助于延缓近视进展。阳光下的适度运动能促进多巴胺分泌，提高视觉功能敏感性，进而起到预防近视的作用。
3.正确的阅读姿势和习惯
教育孩子采取正确的坐姿，例如头部离书本30厘米左右，避免过度用眼导致近视加重。良好的阅读姿势有助于减少因视距过近引起的调节紧张，从而降低近视风险。
4.营养干预
调整饮食结构，保证摄入富含维生素A、C及E的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等；必要时可考虑补充相应的维生素制剂。这些维生素具有抗氧化作用，对于维持角膜、晶状体等组织健康有益，对预防近视有积极作用。
5.眼保健操
定期引导孩子完成一套规范化的穴位按摩动作，每日至少一次。此方法旨在通过刺激眼部周围肌肉及神经来缓解视疲劳，间接地辅助控制近视发展。
家长还应注意定期带孩子复查视力，以便及时了解近视进展情况并调整治疗方案。
2024-02-24 22:55
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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