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手指僵硬怎么解决
补充说明：手指僵硬怎么解决
a******W 2022-03-06 21:24
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手指僵硬可以通过物理疗法、关节活动训练、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，旨在缓解局部肌肉紧张和疼痛。这些方法有助于改善血液循环，减少组织水肿，从而减轻手指僵硬的症状。
2.关节活动训练
关节活动训练涉及一系列渐进性的运动，如被动屈伸练习，以增强关节灵活性。此措施可提高关节液循环，预防粘连形成，对于长期不动导致的手指僵硬有积极作用。
3.肌肉强化训练
针对手部及腕关节周围肌群的力量训练，通常采用哑铃弯举、握力球练习等方式。增强肌力有助于稳定关节结构，防止因不稳定引起的继发性损伤，对缓解上述现象具有重要意义。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用形式给药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶，能够抑制前列腺素合成，起到镇痛作用。这类药物适用于缓解轻至中度的手指僵硬伴随轻微炎症反应的情况。需注意个体差异及可能出现的胃肠道副作用。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是将类固醇药物直接注入受影响区域，如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液。该措施快速有效地减轻局部炎症和肿胀，适合于严重的手指僵硬伴有剧烈疼痛和红斑时使用。使用前应评估患者是否存在禁忌证并监测可能发生的并发症。
除上述措施外，患者还可尝试中医推拿、针灸等方法来放松手部肌肉。建议定期进行康复评估，以便及时调整治疗计划，同时还要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良姿势，以促进手指功能恢复。
2024-04-03 06:18
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
