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韧带重建术后康复训练怎样才有效
补充说明：韧带重建术后康复训练怎样才有效
a******W 2022-03-07 18:18
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韧带重建术后康复训练可以采取功能性训练、渐进性抗阻训练、肌肉平衡训练、关节活动度训练、神经肌肉激活训练等方法来促进恢复。
1.功能性训练
功能性训练旨在通过一系列特定动作来增强受伤部位的功能性和稳定性。例如，在膝关节韧带重建后，可以进行直腿抬高练习以加强股四头肌。此方法适用于恢复期较长、需要逐步增加强度的情况。
2.渐进性抗阻训练
渐进性抗阻训练通过逐渐增加阻力帮助患者重新建立力量和耐力。在韧带重建后，可通过使用弹力带进行屈伸运动来锻炼大腿肌肉。此方法适合于中后期康复阶段，以支持受损韧带愈合后的功能恢复。
3.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练有助于纠正因损伤导致的肌肉张力失衡。对于韧带重建患者，可采用稳定球进行坐位体前屈以改善臀部肌肉对称性。此方法适用于任何阶段，以预防二次伤害发生。
4.关节活动度训练
关节活动度训练旨在提高关节灵活性和减少僵硬。针对韧带重建手术后，可以通过被动范围训练或超人飞鸟等主动拉伸来改善肩关节活动度。此方法适用于各阶段，特别是在物理治疗过程中，以确保关节恢复正常功能。
5.神经肌肉激活训练
神经肌肉激活训练专注于唤醒和强化受损区域周围的神经系统和肌肉群。对于韧带修复后的上肢稳定性提升，可采取腕屈伸对抗练习激活手腕周围肌群。此方法适合用于整个康复周期内，以促进受损区域的全面恢复。
在整个康复期间，应定期评估患者的进展，并根据需要调整康复计划。适当的营养支持也有助于加速韧带愈合过程，如摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以支持身体的修复过程。
2024-03-19 13:49
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手术后膈疝(postoperativediaphragmatic hernia)是指途经膈肌的手术，因术中对其修补不严密或术后裂开，腹腔内脏器(胃肠)突入胸腔并发的内疝。多发生于食管癌或贲门癌切除术后，贲门失弛缓症、食管裂孔疝或膈疝手术后比较少见。
