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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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足跟淤血可以尝试冷敷、足底按摩、足部浸泡等方法缓解,也可以遵医嘱使用非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等药物治疗。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.冷敷
若患者是因为外伤导致的足跟淤血,在48小时内可使用冰袋对局部进行冷敷处理。冷敷能够刺激血管收缩,从而起到止痛、消肿的作用。
2.足底按摩
对于足跟淤血的患者,可以通过足底按摩的方式促进血液循环,缓解不适症状。因为足底按摩有助于放松脚部肌肉,改善足部供血不足的情况,进而减轻疼痛感。
3.足部浸泡
足部浸泡是指将整个足部浸入温水中,每次15-30分钟,每日1-2次。此方法能促进血液循环,加速炎症吸收,缓解因久站引起的足部酸胀及淤血现象。
4.非甾体抗炎药
如果足跟淤血是由软组织损伤引起的,则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。这类药物具有解热镇痛的功效,通过抑制前列腺素合成酶的活性,减少前列腺素的产生,而前列腺素是引起疼痛和发热的重要因素。
5.糖皮质激素注射
当足跟出现顽固性疼痛且常规治疗无效时,可在专业医师操作下将曲安奈德等药物注入患处周围软组织内。该类药物具有极强的抗炎作用,能够迅速控制局部的免疫反应和水肿过程,从而缓解疼痛和肿胀。
在治疗足跟淤血的同时,应避免长时间站立或行走,以免加重足部负担。适当的康复运动如踝关节稳定性训练,应在专业人士指导下进行,以促进淤血吸收和恢复足部功能。

2023-12-29 18:29

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软组织损伤

软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤。临床表现:疼痛,肿胀,畸形,功能障碍。

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