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远端桡骨骨折两个月后应怎么功能锻炼
补充说明：远端桡骨骨折两个月后应怎么功能锻炼
a******W 2022-03-07 18:17
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
远端桡骨骨折两个月后可采取关节活动训练、肌肉力量训练、关节稳定性训练、平衡能力训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节活动训练
患者可以在医生指导下进行被动屈伸、旋转等活动，每日数次。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并可防止关节僵硬。
2.肌肉力量训练
针对受损区域周围肌群的抗阻运动应在医师监督下定期进行。增强肢体承托力及负重能力以支持恢复期的功能需求。
3.关节稳定性训练
稳定性的训练包括使用弹力带或者其它固定器材，在无痛范围内逐渐增加难度。提高关节周围的本体感觉以及肌肉对关节的控制能力，从而减少再次受伤的风险。
4.平衡能力训练
通过单腿站立、闭眼站立等方式来改善患者的平衡能力，每次训练时间可根据自身耐受度而定。平衡能力的提升对于维持身体姿势稳定至关重要，能有效降低摔倒风险并促进康复进程。
在康复过程中，需遵循医嘱逐步增加运动强度和频率，以免过度使用导致损伤。同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
2024-03-09 07:37
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桡骨骨折多发生于远端，极为常见，约占平时骨折的1/10。多见于老年妇女、儿童及青年。骨折发生在桡骨远端2～3cm范围内。常伴桡腕关节及下尺桡关节的损坏。桡骨radius，为前臂双骨之一，分为一体和两端。上端形成扁圆形的桡骨头，头的上面有凹陷的桡骨头凹，与肱骨小头相关节。桡骨头周缘有环状关节面，与尺骨的桡切迹相关节。桡骨头下方光滑缩细为桡骨颈，颈的内下方有一较大的粗糙隆起名桡骨粗隆，是肱二头肌的抵止处。内侧缘锐利，又名骨间嵴，与尺骨的骨间嵴相对。外侧面中点的粗糙面为旋前圆肌粗隆。下端特别膨大，近似立方形。其远侧面光滑凹陷，为腕关节面，与近侧腕骨相关节。内侧面有尺骨切迹，与尺骨头相关节。外侧面向下突出，叫做桡骨茎突，它比尺骨茎突约低1～1.5厘米。
多发人群：老年妇女、儿童及青年。
典型症状： 骨痛 桡骨茎突剧痛 桡骨茎突部局限性疼痛
临床检查： 骨痛 桡骨茎突剧痛 桡骨茎突部局限性疼痛
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