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腕关节扭伤后遗症如何治疗
补充说明：腕关节扭伤后遗症如何治疗
a******W 2022-03-07 18:18
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腕关节扭伤后遗症可以通过物理疗法、功能性锻炼、矫形器使用、非甾体抗炎药、肌肉强化训练等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些方法有助于缓解局部肿胀、疼痛等症状；具体选择何种方式需根据患者实际情况而定。
2.功能性锻炼
功能性锻炼是指针对受损区域周围未受伤部位进行一系列活动来提高其功能性的康复性运动，每日一到两次。此措施旨在通过渐进式恢复受损区域周围未受伤部位的功能性来促进整体健康状况；对于存在轻度不适感但无明显限制性影响者效果显著。
3.矫形器使用
矫形器使用是将定制或现成可用之器具如支具固定于受影响肢体上以提供稳定性和支撑力；通常持续佩戴直至医嘱停止。此举目的是防止进一步损伤并辅助身体自然修复过程；适合任何阶段且能有效预防二次伤害。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可减少炎症反应和疼痛，按医嘱服用。这类药物能够减轻腕部因扭伤引起的轻微肿胀及疼痛；不宜长期大量使用以免产生不良后果。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列增强手腕周围肌群力量和耐力的练习计划，在专业人员指导下定期执行。目标是提高稳定性以支持日常活动并预防未来损伤；适合大部分人群作为常规管理手段。
在治疗腕关节扭伤后遗症时，应避免剧烈运动，尤其是对抗性强的运动，以减少再次受伤的风险。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于机体恢复。
2024-02-06 19:15
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关节扭伤多见于青少年的运动损伤以及体力劳动者的工作伤，最常发生于踝关节、手腕部及下腰部。
