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跑步时腓骨短肌疼痛原因
补充说明：跑步时腓骨短肌疼痛原因
a******W 2022-03-07 18:21
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跑步时腓骨短肌疼痛可能是由腓骨肌劳损、腓肠肌痉挛、腓总神经损伤、缺钙、肌肉拉伤等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腓骨肌劳损
腓骨肌劳损多是因为长时间站立、行走或者剧烈运动导致腓骨肌过度使用而引起的。当腓骨肌受到反复应力刺激后会导致局部充血水肿，炎症浸润，滑膜增生，关节腔内积液等，从而引起疼痛。患者可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.腓肠肌痉挛
腓肠肌痉挛是由于腓肠肌突然收缩引起的疼痛和不适感。这种情况通常发生在长途步行或剧烈运动之后，可能是由于电解质失衡、缺乏水分或过度疲劳所致。针对腓肠肌痉挛，一般可以通过按摩、热敷等方式缓解症状。
3.腓总神经损伤
腓总神经损伤是指腓总神经受到压迫、外伤或其他因素的影响而导致的功能障碍。这可能导致腓骨短肌麻痹，进而引发疼痛。对于腓总神经损伤，需要及时就医接受专业治疗，包括物理疗法、矫形器佩戴以及可能的手术修复。
4.缺钙
缺钙可能会导致肌肉兴奋性增加，出现抽搐的情况，如果缺钙比较严重，则会引起腓骨短肌疼痛的症状。轻度缺钙可通过饮食补充，重度则需遵照医生建议口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
5.肌肉拉伤
肌肉拉伤是由过度用力或不当姿势造成的肌肉纤维撕裂，此时会出现局部肿胀、疼痛等症状。可遵从医生指导通过冷敷、加压包扎的方式减轻肿胀和疼痛。
日常生活中应保持良好的睡眠质量，避免熬夜，以减少肌肉紧张的发生概率。若疼痛持续不缓解，建议进行MRI成像以评估软组织结构是否受损。
2024-03-05 23:55
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自坐骨神经分出后，沿股二头肌内侧缘斜向外下，穿过腘窝外上方，到达股二头肌腱和腓肠肌外侧头之间，经腓骨长肌深面绕过腓骨颈，分为腓深神经及腓浅神经二终支。支配腓骨长短肌、胫前肌、姆长伸肌、趾长伸肌、姆短伸肌、趾短伸肌及小腿外侧和足背皮肤感觉。
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