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骨,关节,骨骼肌在运动中的作用分别是什么
补充说明：骨,关节,骨骼肌在运动中的作用分别是什么
a******W 2022-03-07 18:22
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
骨、关节、骨骼肌在运动中分别起到支撑与保护身体结构、提供运动基础和调节功能、产生力量和维持姿势的作用。如果在运动中出现相关部位的不适，建议咨询医生以获得适当的治疗。
1.支撑与保护身体结构
骨为身体提供机械支持，通过与周围组织形成连接来稳定内部器官。这有助于防止器官移位或损伤。关节是活动的骨连接，具有缓冲和限制过度运动的作用。它们使身体能够灵活地进行各种动作。
2.提供运动基础和调节功能
骨骼肌由肌肉纤维组成，收缩时能产生力量并驱动肢体运动。其收缩力受到神经系统的控制。骨骼肌的收缩可产生力量推动肢体运动，同时神经系统对肌肉的收缩强度和速度进行调节以达到预期效果。
3.产生力量和维持姿势
骨骼肌的收缩是由神经系统的指令所控制的，当需要移动某个部位时，大脑会发出信号给负责该部位的神经元，从而引发骨骼肌的收缩。骨骼肌收缩产生的力量使得人体可以完成各种复杂的动作；而维持姿势则是因为骨骼肌在各个方向上的协同收缩，使得人体能够在没有外界支撑的情况下保持站立或者坐立的姿势。
针对上述作用，在日常生活中注意均衡饮食，确保摄入足够的钙、磷等矿物质以及维生素D，以促进骨骼健康。此外，适量运动如散步、游泳等有助于增强骨骼肌力量，预防相关疾病的发生。
2024-03-30 18:13
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
