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睡醒后背中间疼痛是什么原因,喝一杯水后就缓解了

发病时间：不清楚

补充说明：睡醒后背中间疼痛是什么原因,喝一杯水后就缓解了

a******W 2022-03-07 18:23

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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睡醒后背中间疼痛可能是睡眠姿势不当、枕头过高、腰背部肌肉劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当会导致局部血液循环受阻，从而引起睡醒后背中间疼痛的情况发生。调整睡眠姿势可以改善不适症状，如采用仰卧位时将双腿屈曲，能够减轻对腰部的压力。
2.枕头过高
枕头过高会使颈部处于过度前屈的状态，导致颈椎生理曲度改变，进而诱发睡醒后背中间疼痛的症状出现。选择合适的枕头高度有助于缓解疼痛，比如使用低至中等高度的枕头来支撑头部和颈部。
3.腰背部肌肉劳损
腰背部肌肉劳损是由于长时间保持一个姿势或者进行剧烈运动引起的，此时容易造成乳酸堆积过多，在休息过后就会出现睡醒后背中间疼痛的现象。可通过按摩、热敷等方式促进乳酸代谢，减少疼痛感。建议患者适当增加体育锻炼，如游泳、瑜伽等，可增强腰背部肌肉力量，减少劳损的发生。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根会引起睡醒后背中间疼痛的情况发生。对于轻度的腰椎间盘突出，可以通过牵引疗法来进行治疗，也可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药止痛，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
5.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，当病变累及到背部时，会出现睡醒后背中间疼痛的情况。患者可在医生指导下口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛症状，但需注意长期规律用药。
针对睡醒后背中间疼痛的情况，建议避免久坐久站，以减少腰背部负担。若疼痛持续不缓解，建议及时就医进行MRI检查以评估脊柱状况。

2024-02-21 01:39

疾病百科

•腰椎间盘突出 （椎间盘突出，腰间盘突出）

腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。