发病时间：不清楚
打石膏一个月肌肉萎缩怎样锻炼
补充说明：打石膏一个月肌肉萎缩怎样锻炼
a******W 2022-03-07 18:20
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
打石膏一个月肌肉萎缩可以通过功能性锻炼、肌肉强化训练、平衡功能训练等治疗措施进行康复训练。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行功能性锻炼，如关节活动范围练习、肌力训练等，每日3-4次。此措施旨在通过渐进性的肌肉收缩来提高血液循环，预防肌肉僵硬和萎缩。
2.肌肉强化训练
针对萎缩肌肉的针对性力量训练应在专业人员监督下进行，包括哑铃弯举、坐姿划船等动作，每周至少3-4次。此措施有助于增强萎缩肌肉的力量和体积，改善功能障碍。
3.平衡功能训练
平衡功能训练通常在物理治疗师指导下进行，包括单腿站立、闭眼行走等活动，每日或每周多次取决于个体差异。该措施可提高患者维持身体姿势稳定的能力，减少跌倒风险，对因长时间卧床导致的肢体无力有积极作用。
在石膏拆除后，应逐步恢复日常活动并避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时注意营养均衡，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
2024-02-19 01:05
举报向医生提问
肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查：
就诊科室：外科
