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气虚出冷汗该怎么调理
补充说明：气虚出冷汗该怎么调理
a******W 2022-03-07 18:22
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精选回答(1)
气虚出冷汗可以采取饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过增加营养丰富的食物摄入量来改善体质，如黄芪、当归炖鸡汤等。这些食材具有补气血的作用，有助于缓解气虚引起的不适症状。
2.中药调理
可选用补益气血类方剂，如四君子汤、八珍汤等，以人参、白术、茯苓、甘草为主要药材，配以当归、熟地黄等中药材，每日分次服用。上述药物合用能够调养脾胃、补益气血，从而辅助治疗气虚所致之出汗不温等症状。
3.艾灸疗法
选择足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸，每次艾灸时间控制在30分钟左右。中医认为气虚者多因脏腑功能衰退导致气血不足而出现怕冷、自汗等症状，通过刺激穴位可以起到一定的补气作用。
4.运动疗法
可以选择太极拳、瑜伽等缓和的运动方式，每天坚持锻炼30-60分钟。此类运动能提高身体机能，增强免疫力，同时也有助于促进血液循环，改善气虚状况。
患者应保持充足睡眠，避免过度劳累，以免加重气虚症状。若症状持续未见好转，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
2024-04-10 05:04
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由惊恐或休克等原因而出的汗，出汗时手足发冷，所以叫冷汗。
