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睡眠不足会不会导致抵抗力下降

发病时间:不清楚

睡眠不足会不会导致抵抗力下降

补充说明:睡眠不足会不会导致抵抗力下降

a******W 2022-03-08 15:32

睡眠不足

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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睡眠不足可能会降低免疫力。
睡眠不足会干扰身体内多种生理过程,包括调节炎症和免疫反应的关键激素的释放,从而削弱免疫系统的正常功能。
长时间的压力、饮食不均衡或存在某些慢性疾病也可能影响免疫力。
为了保持良好的健康状态,应确保充足的睡眠时间,并采取适当的措施减轻压力,均衡饮食,定期体检。

2024-03-16 17:20

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