发病时间：不清楚
最近感觉易疲劳，抵抗力下降
补充说明：最近感觉易疲劳，抵抗力下降
2023-08-07 16:35
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
最近感觉易疲劳，抵抗力下降可能是睡眠不足、营养不良、压力过大、上呼吸道感染、贫血等原因导致的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易使身体各个器官功能出现紊乱，从而引起易疲劳、抵抗力下降等症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以通过按时睡眠的方式进行缓解。
2、营养不良
如果存在偏食、挑食等不良饮食习惯，可能会导致体内的营养元素摄入不足，从而诱发营养不良，出现上述症状。建议患者保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
3、压力过大
如果长期精神压力过大，可能会使体内激素分泌紊乱，从而出现易疲劳、精神不振等症状。建议患者保持良好的心态，可以多听舒缓的音乐，缓解不良的情绪。必要时，也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、上呼吸道感染
如果患者身体免疫力低下，可能会使上呼吸道受到细菌感染，从而出现咽喉肿痛、身体乏力等症状，也可能会伴有上述症状。患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
5、贫血
贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等原因导致的血液疾病。由于血液中的红细胞减少，导致血液中的氧气含量减少，从而引起上述症状，同时还可能伴有头晕、乏力等症状。患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等。
日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高抗病能力。如果患者出现不适，应及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-08 20:22
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
