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肝气不足在中医里常表现为容易疲劳、情绪低落、胁肋隐痛、食欲不振、头晕眼花等，但个体差异较大，并非人人相同。日常可留意精神倦怠、叹气频繁、消化偏弱、手脚发凉等信号，这些表现也可能与其他情况重叠。调养重在规律作息、适度活动、饮食温和，避免过度劳累和情绪压抑。若症状持续或加重，建议找专业中医师面诊辨证，不宜自行判断或盲目进补。
2026-01-10 12:55
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病证名。又称肝气虚。肝气即肝之脏气，是肝进行生理功能活动的物质基础和动力，肝气不足，肝的各种功能的见减退，出现肝气虚的病变。肝气虚证普通存在。
