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扁平足走路疼怎么治疗
补充说明：扁平足走路疼怎么治疗
a******W 2022-03-08 15:34
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扁平足走路疼可以考虑穿戴支具矫正、物理疗法、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穿戴支具矫正
通过定制或购买合适的支具如鞋垫、弹力袜等来辅助足部结构，通常需要持续使用。支具可提供稳定支持，减轻行走时足内侧受压引起的疼痛。适合轻度至中度扁平足患者。
2.物理疗法
物理治疗包括肌肉强化练习、平衡训练及关节活动范围练习，在专业人员指导下定期开展。这些方法有助于增强小腿肌肉力量、改善步态并缓解因肌肉无力导致的足痛。适用于各型扁平足。
3.矫形鞋垫
选择符合个体脚型的鞋垫，并将其放置于日常穿着鞋子下方，长期使用效果更佳。鞋垫可调整足弓高度和位置，减少行走时足底压力分布不均所致之足跟、足底外侧疼痛。对于存在上述不适感者有益处。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱剂量服用。NSAIDs能减轻轻微至中度扁平足引发的足跟、足底内侧区域炎症及相关不适。注意不宜长期大量使用。
5.糖皮质激素注射
在医生监督下将类固醇药物如曲安奈德注射到受影响区域，通常为一至数次注射。此方法快速有效针对严重扁平足引起顽固性足跟、足底内侧区域剧烈疼痛。需谨慎考虑风险与收益。
除上述措施外，建议定期更换舒适的鞋子，避免高跟鞋，以免增加足部负担。同时，应保持适当的体重，过度肥胖会加重扁平足的症状。
2024-03-15 21:44
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足弓是人类特有的解剖结构，系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的，由于人的生活方式及所处的环境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者并不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。
