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跳绳后小腿酸痛怎么办,还能继续运动吗
补充说明：跳绳后小腿酸痛怎么办,还能继续运动吗
a******W 2022-03-08 15:34
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精选回答(1)
跳绳后小腿酸软可以尝试拉伸放松、按摩热敷、适量补水等方法来缓解症状。
由于剧烈运动引起的乳酸代谢产物过多，不能及时分解，会刺激肌肉引起酸痛。通过以上方式可以促进乳酸的吸收与代谢，进而减轻不适症状。
如果在跳绳之后出现了明显的疼痛以及肿胀等情况，则需要停止运动，并且在医生指导下使用非甾体类抗炎药治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛症状。
针对跳绳后出现的小腿酸痛，建议减少负重活动，避免进一步加重肌肉劳损。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
2024-03-03 23:19
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
布洛芬混悬液
本品为非甾体类抗炎药，有解热、镇痛及抗炎作用。主要用于：1.由感冒、急性上呼吸道感染，急性咽喉炎等疾病引起的发热。2.轻、中度疼痛。3.类风湿性关节炎及骨关节炎等风湿性疾病。
氟芬那酸丁酯软膏
本品为非甾体类抗炎药物，对非感染性亚急性湿疹、慢性湿疹、慢性单纯性苔藓等皮肤疾病具有治疗作用。
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：1.消化性溃疡出血。2.非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；3.全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
柳氮磺吡啶肠溶片
1.溃疡性结肠炎治疗轻至中度的溃疡性结肠炎；在重度溃疡性结肠炎中可作为辅助疗法。亦可用于溃疡性结肠炎缓解期的维持治疗。2.Crohn’s病用于治疗活动期的克隆病，特别是那些累及结肠的患者。3.类风湿性关节炎对水杨酸类或其他非甾体类抗炎药疗效不显著的类风湿性关节炎和幼年类风湿性关节炎（多关节型）。
