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崴脚软组织肿胀怎么消除
补充说明：崴脚软组织肿胀怎么消除
a******W 2022-03-08 15:33
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
崴脚后软组织肿胀可以尝试冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节保护训练等方法来缓解。如果肿胀持续不退或伴有剧烈疼痛，应尽快就医以排除骨折或其他并发症。
1.冷敷
在崴脚48小时内，患者可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾后轻轻放置于患处，每次15-20分钟。冷敷能使毛细血管收缩，减少局部血流量，从而起到止痛、消肿的作用。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是指使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压固定的方法，在崴脚后立即开始。此方法有助于稳定关节，防止进一步损伤，并促进血液循环，但须注意不要过度压迫以防影响远端血流。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可通过口服给药减轻炎症反应及疼痛。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成而产生抗炎效应，进而缓解肿胀和不适感。
4.关节保护训练
关节保护训练包括一系列针对受损关节的特定活动，需在康复师指导下进行。此措施旨在提高关节稳定性、增强肌肉力量并改善功能恢复，但应从轻柔开始逐步增加难度以免加重损伤。
除上述措施外，患者还可适当抬高患肢以利于静脉回流，促进肿胀消退。建议密切观察伤情变化，若发现皮肤颜色改变或持续性剧烈疼痛，则需及时就医处理。
2024-02-11 16:45
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
