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经期第一天能不能运动
补充说明：经期第一天能不能运动
a******W 2022-03-08 15:33
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经期第一天不宜进行剧烈运动。
经期第一天进行剧烈运动可能会导致子宫内膜脱落增多，增加出血量，引起痛经或其他月经不适症状。此外，此时身体免疫力可能下降，易受感染，不利于身体健康。
若女性无痛经、头痛等不适症状，则可以适当进行慢跑、瑜伽等轻微活动，有助于缓解压力，但应避免过度劳累。
经期期间，建议女性注意保暖，尤其是腹部部位，以免着凉引起痛经。同时还要保持阴部清洁卫生，勤换洗内裤。
2024-01-20 03:11
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
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