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学舞蹈下腰下的腰疼怎么回事
补充说明：学舞蹈下腰下的腰疼怎么回事
a******W 2022-03-08 15:36
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精选回答(1)
学舞蹈下腰后出现腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄或腰椎关节紊乱引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
长时间进行腰部肌肉负重活动会导致局部软组织损伤、充血水肿，从而引起腰痛。这种疼痛通常为酸胀样不适，在休息后可缓解。患者可通过按摩、热敷等方式促进血液循环，改善不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部剧烈疼痛和坐骨神经分布区放射性麻木、疼痛等感觉异常。此外还可能伴随下肢无力、行走困难等症状。非手术疗法包括牵引、物理因子治疗等；严重者需考虑微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术。
3.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎体发生相对位移，当刺激周围韧带、神经时会出现腰痛的情况。典型表现为持续性钝痛，有时伴有臀部或大腿外侧放射痛。轻度患者可以尝试穿戴支具限制脊柱运动以减轻症状，重度则需要通过内固定融合术稳定脊柱并纠正滑脱。
4.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育因素或退行性疾病导致腰椎管空间减少而引起的神经受压，此时可能会出现腰痛的症状。常伴有间歇性跛行，即步行一段距离后出现腿部无力、麻刺感，休息后好转。对于无症状或症状较轻者，建议避免久站久坐，适当拉伸腰部肌肉；对于保守治疗无效且病情呈进展趋势者，则要考虑开放手术扩大椎管减压。
5.腰椎关节紊乱
腰椎小关节错位可能导致局部血液循环障碍，进而引发腰痛。疼痛多为锐痛，位置较为固定，有时还可听到“喀嚓”声。手法复位是最常见的治疗方法，例如斜扳法、旋转斜搬法等，但须由专业医师操作。
针对腰痛，建议避免过度劳累，尤其是弯腰负重动作，以免加重腰部负担。必要时，可以在医生指导下进行MRI或CT扫描来评估腰椎状况。
2024-02-26 14:09
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
