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湿气重导致的虚胖怎么解决
补充说明：湿气重导致的虚胖怎么解决
a******W 2022-03-08 15:37
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
湿气重导致的虚胖可以通过饮食调理、运动疗法、中药调理、针灸疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
饮食调理通过调整日常膳食结构，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果比例，维持合理体重。此方法有助于改善因湿气重引起的虚胖现象，因为调整后的饮食结构可促进体内湿气排出，同时控制热量摄入，防止进一步增肥。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动如快走、游泳，以及力量训练如举重，每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。运动提高新陈代谢率，加速水分代谢，有助于消除因湿气积聚而造成的虚胖。但需注意避免过度劳累及受伤风险。
3.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方并指导服用，通常包含茯苓、白术等利水渗湿药材。这些草药能够调节体内水液平衡，缓解因湿邪所致的浮肿和肥胖。须遵循医嘱，长期坚持使用。
4.针灸疗法
针灸疗法由经验丰富的针灸师操作，在特定穴位进行刺络放血或电针刺激。该技术旨在调和气血，祛除体内湿邪。对于某些类型的湿气相关问题有效，效果取决于个体差异。
针对湿气重引发的虚胖，应避免食用生冷油腻之物，以免助湿生痰。建议采取低盐饮食，每天不超过6克食盐，以减轻水肿症状。
2024-01-19 10:37
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
典型症状： 肚子疼
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
