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气虚气滞怎么治
补充说明：气虚气滞怎么治
a******W 2022-03-08 15:38
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
气虚气滞可以采取中药调理、饮食疗法、适量运动、精神调摄等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌象及脉象等信息开具方剂，通常包括补益气血、行气活血的药材如黄芪、党参、柴胡等。每日分次服用。这些草药可增强机体免疫力，缓解气虚引起的疲劳等症状；同时有助于改善气滞状态。
2.饮食疗法
建议增加营养丰富的食物摄入，如鸡肉、牛肉、海鲜等，以及富含维生素C的食物如柑橘类水果。这些食物可以帮助补充身体所需的营养素，促进新陈代谢，从而辅助改善气虚气滞的症状。
3.适量运动
选择适合气虚气滞患者的轻至中度强度运动，如太极拳、散步等，每周至少3-4次。规律运动能提高肺活量和心脏功能，增强血液循环，有助于改善气虚状况并促进脏腑功能恢复。
4.精神调摄
通过冥想、深呼吸等方式放松身心，减少压力和焦虑。心理因素对身体健康有重要影响，减轻压力有利于舒缓情志不畅所致的胸闷、憋气感。
针对气虚气滞，应避免食用生冷、油腻之物，以免损伤脾胃，加重不适症状。此外，若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以便获得专业的诊断和治疗。
2024-04-01 17:10
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气滞，病证名。指脏腑、经络之气阻滞不畅。可因饮食邪气，或七情郁结，或体弱气虚不运所致。随所滞之处而出现不同症状。气滞于脾则胃纳减少，胀满疼痛;气滞于肝则肝气横逆，胁痛易怒;气滞于肺则肺气不清，痰多喘咳。气滞于经络则该经循行路线相关部位疼痛或运动障碍，或相应的症状。气滞过甚可致血瘀。
症状起因：气滞血瘀体质的形成有一个较长的过程，与情绪、饮食、年龄、环境、疾病等诸多因素有关。例如： (1)情绪抑郁、紧张，性格内向，有不顺心的事都埋在心里，郁结日久，影响气血运行。 (2)嗜食油腻、甜食，血脂过高，或饮食过咸，或饮水不足，均能使血液过分黏稠，导致气血运行不畅。 (3)气虚、阳虚体质，推动功能减退，导致气血运行迟缓或瘀积。 (4)生活环境寒冷，血管长期痉挛，血行迟缓或凝滞于微血管。 (5)缺少运动锻炼，心肌收缩力减弱，气血运行迟缓。 (6)近代研究发现，各种慢性炎症引起局部组织郁血、水肿、粘连，或病理产物停积于局部，影响气血运行。
可能疾病： 子宫肌瘤 心肌梗塞并发心室间隔穿破 抑郁症 胸痹心痛
常见检查：
就诊科室：中医
