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气虚气滞怎么治

发病时间:不清楚

气虚气滞怎么治

补充说明:气虚气滞怎么治

a******W 2022-03-08 15:38

气滞 精神 黄芪 党参 柴胡 疲劳 鸡肉 牛肉 维生素C 肺活量 心脏 深呼吸 焦虑 胸闷 憋气

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精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

气虚气滞可以采取中药调理、饮食疗法、适量运动、精神调摄等方法治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌象及脉象等信息开具方剂,通常包括补益气血、行气活血的药材如黄芪、党参、柴胡等。每日分次服用。这些草药可增强机体免疫力,缓解气虚引起的疲劳等症状;同时有助于改善气滞状态。
2.饮食疗法
建议增加营养丰富的食物摄入,如鸡肉、牛肉、海鲜等,以及富含维生素C的食物如柑橘类水果。这些食物可以帮助补充身体所需的营养素,促进新陈代谢,从而辅助改善气虚气滞的症状。
3.适量运动
选择适合气虚气滞患者的轻至中度强度运动,如太极拳、散步等,每周至少3-4次。规律运动能提高肺活量和心脏功能,增强血液循环,有助于改善气虚状况并促进脏腑功能恢复。
4.精神调摄
通过冥想、深呼吸等方式放松身心,减少压力和焦虑。心理因素对身体健康有重要影响,减轻压力有利于舒缓情志不畅所致的胸闷、憋气感。
针对气虚气滞,应避免食用生冷、油腻之物,以免损伤脾胃,加重不适症状。此外,若症状持续不缓解或者加重,应及时就医以便获得专业的诊断和治疗。

2024-04-01 17:10

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疾病百科

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气滞

气滞,病证名。指脏腑、经络之气阻滞不畅。可因饮食邪气,或七情郁结,或体弱气虚不运所致。随所滞之处而出现不同症状。气滞于脾则胃纳减少,胀满疼痛;气滞于肝则肝气横逆,胁痛易怒;气滞于肺则肺气不清,痰多喘咳。气滞于经络则该经循行路线相关部位疼痛或运动障碍,或相应的症状。气滞过甚可致血瘀。

  • 症状起因:气滞血瘀体质的形成有一个较长的过程,与情绪、饮食、年龄、环境、疾病等诸多因素有关。例如: (1)情绪抑郁、紧张,性格内向,有不顺心的事都埋在心里,郁结日久,影响气血运行。 (2)嗜食油腻、甜食,血脂过高,或饮食过咸,或饮水不足,均能使血液过分黏稠,导致气血运行不畅。 (3)气虚、阳虚体质,推动功能减退,导致气血运行迟缓或瘀积。 (4)生活环境寒冷,血管长期痉挛,血行迟缓或凝滞于微血管。 (5)缺少运动锻炼,心肌收缩力减弱,气血运行迟缓。 (6)近代研究发现,各种慢性炎症引起局部组织郁血、水肿、粘连,或病理产物停积于局部,影响气血运行。

  • 可能疾病: 子宫肌瘤 心肌梗塞并发心室间隔穿破 抑郁症 胸痹心痛

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医

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