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髌韧带劳损怎么恢复
补充说明：髌韧带劳损怎么恢复
a******W 2022-03-08 15:38
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精选回答(1)
髌韧带劳损可以通过休息、弹性绷带包扎、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护措施等治疗措施进行恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息
休息是指患者停止导致疼痛的活动，如走路、上下楼梯等，以减轻髌韧带的压力。此措施有助于减少组织损伤，促进愈合，缓解不适症状。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是一种物理治疗方法，通过使用弹力绷带来稳定膝关节，限制过度运动，通常在诊断后立即开始。此举旨在提供支持并减少肿胀，从而辅助康复过程。需注意不宜过紧以防影响血液循环。
3.功能性锻炼
功能性锻炼包括渐进性的肌肉强化练习和关节活动范围训练，每日可根据个人耐受程度灵活调整频次。此措施可增强周围肌群力量及稳定性，防止二次受伤，并促进软组织修复；但须遵循医嘱执行。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可通过口服方式摄入，具体用法遵照药品说明书。这类药物具有消炎止痛效果，能有效控制因劳损引起的轻微至中度炎症反应；长期服用需监测胃黏膜变化。
5.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、使用助行器以及选择合适的鞋类等，这些措施需要持续贯彻。这些措施有助于减少关节负担，进而预防进一步的损伤发生；对于存在髌韧带劳损者尤为重要。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，以免加重髌韧带损伤。饮食方面宜选用富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜水果和瘦肉，有利于促进伤口愈合。
2024-01-31 06:00
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
