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足跟骨突出痛应该怎样治疗
补充说明：足跟骨突出痛应该怎样治疗
a******W 2022-03-08 15:39
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足跟骨突出痛可以采取足部按摩、矫形鞋垫或鞋类调整、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.足部按摩
通过轻柔地摩擦、按压足跟区域来缓解肌肉紧张和疼痛。此方法有助于促进血液循环，减少跟腱周围组织的僵硬程度，从而减轻足跟骨突出引起的不适感。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
通过使用定制的鞋垫或对现有鞋类进行调整，如加厚鞋跟垫或更换鞋底材料，来改善步态和减轻足跟压力。这样做可以提供额外支撑并分散跟骨与下方软组织之间的接触压力，从而缓解因突出而造成的局部炎症反应及疼痛。
3.物理疗法
包括热敷、冷敷、电刺激治疗以及针对性肌力训练，在专业人员指导下定期开展。这些措施旨在提高局部血流、缓解肌肉紧张、增强足底筋膜稳定性，并可预防继发性关节功能紊乱；进而辅助解决由跟骨异常所致之足后跟着陆点不稳等问题。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，根据医嘱选择剂量和频率。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制局部的红肿热痛等症状；但须注意不宜长期连续使用以免产生依赖性和副作用。
5.糖皮质激素注射
在医生监督下将高浓度皮质类固醇直接注入受影响区域，通常为一至数次注射。该方法快速有效地减少局部炎症和水肿，缓解跟骨周围软组织的张力和压力；适用于顽固性足跟骨突出引发的剧烈疼痛及伴随活动受限等情况。
患者应避免长时间站立或行走，以减少足跟的压力。同时，建议增加摄入富含维生素D和钙的食物，如鱼肝油、牛奶等，有利于骨骼健康。
2024-04-09 14:53
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
