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足跟骨头痛怎么办
补充说明：足跟骨头痛怎么办
a******W 2022-03-03 15:10
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足跟骨头痛可以考虑足浴、按摩疗法、足底筋膜拉伸、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法来缓解。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医以排除跟腱炎、跟腱后滑囊炎等其他潜在病因。
1.足浴
患者可以在医生指导下使用温热水泡脚，一般建议水温控制在40℃-50℃之间。通过促进局部血液循环来缓解疼痛症状，同时还可以放松肌肉，减轻压力。
2.按摩疗法
患者可选择舒适姿势后由专业人士对足部进行针对性按摩，每日一次至数次不等。此方法有助于促进局部血液循环、舒缓紧张肌群并缓解软组织紧张状态从而减轻跟腱处不适感。
3.足底筋膜拉伸
患者需要保持站立位，一只腿向前迈出一大步，然后缓慢下蹲直到感到轻微拉伸即可。这种做法能够有效增加足底筋膜长度，改善跟腱僵硬状态，在一定程度上也就可以缓解因跟腱紧张引起的足跟痛。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，对于缓解足跟骨出现的疼痛有一定的作用。
5.糖皮质激素注射
患者需前往医院由专业医护人员在无菌条件下将药物精确注入受影响区域。此法能迅速减少发炎反应及肿胀，但不宜频繁使用以防副作用发生。
除上述措施外，如果患者的病情比较严重，则还需要及时就医，以免延误病情。
2024-03-25 06:53
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
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适用于肩周炎、肱骨上髁炎、跟腱炎的辅助治疗。
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本产品是一种利用非侵入性冲击波来治疗肌肉骨骼系统与疼痛相关疾患的康复理疗用仪器。本产品具体适应症如下：1）足底筋膜炎；2）跟腱痛-跟腱（粘液）囊炎；3）肩关节肌腱炎症和钙化；4）腹股沟部位疼痛；5）上髁炎（网球和高尔夫肘）；6）膑尖综合征和胫骨紧张综合征；7）臀部疼痛和骼胫束摩擦综合征；8）跳跃着膝/髌骨肌腱炎；9）肌腱附着点疼痛；10）手掌侧面腕关节疼痛；11）一级关节病情况下的手部小关节外生骨疣；12）针灸；13）疼痛触发点-肌肉内痛点。
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该设备是一种便携式医疗器械，用于下列皮肤及体内骨/肌组织症状的治疗：钙化或非钙化侵犯性综合症；肱骨外/内上踝炎；足底筋膜炎；跟腱痛(足跟痛综合症)；膑腱炎；骨不连和骨延迟愈合；骨坏死；皮肤溃疡。
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该产品用于足部2-3级扭伤、踝部1-3级扭伤、足部稳定性骨折(前足、足中部、足根部)、踝部稳定性骨折(远端胫骨骨折、远端腓骨骨折)、内固定(足部、踝部)、跟腱撕裂术后的辅助外固定。
