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足跟骨头痛怎么办
补充说明：足跟骨头痛怎么办
a******W 2022-03-03 15:10
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足跟骨头痛可以考虑足浴、按摩疗法、足底筋膜拉伸、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法来缓解。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医以排除跟腱炎、跟腱后滑囊炎等其他潜在病因。
1.足浴
患者可以在医生指导下使用温热水泡脚，一般建议水温控制在40℃-50℃之间。通过促进局部血液循环来缓解疼痛症状，同时还可以放松肌肉，减轻压力。
2.按摩疗法
患者可选择舒适姿势后由专业人士对足部进行针对性按摩，每日一次至数次不等。此方法有助于促进局部血液循环、舒缓紧张肌群并缓解软组织紧张状态从而减轻跟腱处不适感。
3.足底筋膜拉伸
患者需要保持站立位，一只腿向前迈出一大步，然后缓慢下蹲直到感到轻微拉伸即可。这种做法能够有效增加足底筋膜长度，改善跟腱僵硬状态，在一定程度上也就可以缓解因跟腱紧张引起的足跟痛。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，对于缓解足跟骨出现的疼痛有一定的作用。
5.糖皮质激素注射
患者需前往医院由专业医护人员在无菌条件下将药物精确注入受影响区域。此法能迅速减少发炎反应及肿胀，但不宜频繁使用以防副作用发生。
除上述措施外，如果患者的病情比较严重，则还需要及时就医，以免延误病情。
2024-03-25 06:53
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
布洛芬缓释胶囊
本品系非甾体抗炎药。适用于①缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状，无病因治疗及控制病程的作用；②治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等；③急性的轻、中度疼痛如：手术后、创伤后、劳损后、原发性痛经、牙痛、头痛等；④对成人和儿童的发热有解热作用。
阿西美辛缓释胶囊
（1）类风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊椎炎。（2）肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。（3）腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。（4）急性痛风。（5）痛经、牙痛和术后疼痛。
双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊
用于：1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎。脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状；2.各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及运动后损伤性疼痛等；3.急性的轻、中度疼痛如：手术、创伤、劳损后等的疼痛，原发性痛经，牙痛，头痛等。
双氯芬酸钠缓释片
1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎。脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状；2.各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等；3.急性的轻、中度疼痛如：手术、创伤、劳损后等的疼痛，原发性痛经，牙痛，头痛等。
