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脚扭伤了都快一个月了还肿是怎么回事
补充说明：脚扭伤了都快一个月了还肿是怎么回事
a******W 2022-03-08 15:35
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脚扭伤了都快一个月了还肿可能是韧带损伤、关节囊损伤、肌肉拉伤、软组织挫伤、骨折延迟愈合等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.韧带损伤
韧带是维持关节稳定的结构，在受伤后可能导致局部血液循环受阻，从而引起长期肿胀。对于韧带损伤患者，可以使用弹性绷带加压包扎的方式进行固定和保护。
2.关节囊损伤
关节囊是包裹在关节周围的结缔组织袋，其作用是限制关节过度活动。当发生损伤时，会导致关节腔内液体积聚，引起长时间的肿胀。针对此类患者，可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
3.肌肉拉伤
肌肉拉伤是指肌肉纤维过度伸展或撕裂造成的损伤，此时由于炎症反应导致周围血管扩张，血液和淋巴液滞留，进而出现持续性肿胀的现象。非甾体抗炎药如吲哚美辛可用于减轻疼痛和发炎反应。
4.软组织挫伤
软组织挫伤通常由外部冲击引起，导致毛细血管破裂出血，血肿形成，引起局部水肿和疼痛。建议患者可以在医生指导下使用冷敷的方式处理，比如用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷，有助于收缩毛细血管，减少皮下出血，缓解肿胀的情况。
5.骨折延迟愈合
骨折后如果未得到及时有效的治疗或者存在骨质疏松症，则可能会导致骨折部位无法正常愈合，从而引起肿胀的症状。患者可在医生指导下通过穿戴支具的方式保护患处，同时还可以配合服用促进骨折愈合的药物进行调理，比如伤科接骨片、跌打生骨胶囊等。
此外，患者应避免剧烈运动以利于恢复，必要时需到医院复查X光片，以便了解病情恢复情况。
2024-02-04 12:17
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
