发病时间：不清楚
心火旺怎么按摩
补充说明：心火旺怎么按摩
a******W 2022-03-08 15:37
我要咨询
精选回答(1)
心火旺可以通过按揉少海穴、清天河水、清肝经、揉二马、揉内劳宫等治疗措施来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.按揉少海穴
首先找到手肘弯曲处，在曲泽与曲泽下两横指的位置就是少海穴所在的地方，然后用拇指按揉少海穴3-5分钟。少海穴属手少阴心经，经常按揉此穴位具有清热泻火的作用，对于缓解因心火旺盛引起的失眠、烦躁等症状有一定的作用。
2.清天河水
将食指搭于患者手腕桡侧，从腕横纹推向肘横纹，推拿次数为100~200次。通过推拿天河水穴位能够起到清热解表的效果，从而辅助改善心火旺盛引起的心烦不寐、口舌生疮等情况。
3.清肝经
家长可用双手大鱼际紧贴宝宝大腿内侧，自髋关节向足方向直推至其四横指处。中医认为肝脏与心脏相表里，因此通过推拿此处可起到疏泄心火的作用，有助于减轻心火旺的症状。
4.揉二马
先让孩子平躺下来，然后用拇指轻轻按压脚后跟外侧缘的凹陷处，即昆仑穴，再顺时针旋转按揉约一分钟即可。上述操作能促进体内气血循环，进而达到降心火的目的。
5.揉内劳宫
家长可以用拇指指甲掐入孩子手掌中心正对第一掌骨桡侧赤白肉际处，力度不宜过大，每次掐揉时间控制在三分钟左右。内劳宫是心包经的腧穴之一，刺激此处能够起到清心火的作用，从而缓解由心火上炎引发的心悸、失眠等症状。
此外，建议患者调整饮食习惯，减少辛辣、油腻食物的摄入，如辣椒、肥肉等，以免助长心火。同时注意保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，有助于缓解心火旺的症状。
2024-02-20 12:02
举报相关问题
向医生提问
心火在中医学指人体的内热。常表现为五心烦热﹑咽干﹑口燥﹑口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称
症状起因：人体的散热体系，除了皮肤、汗腺、呼吸对热量的散发外，体内各种液态物质如血、津液、元阴对热量的吸收和储纳也是使体温恒定不至于过高的一个重要因素。所以当人体血、津液、元阴等物质亏损到一定程度，人体也会出现产热散热平衡的失调，从而出现各种发热性疾病，这就是产热相对过多的情况，在中医上把这种相对的热量过多引起的“内火(热)”称为“虚火(热)” 。 “虚火(热)”的主要临床症状是自觉发热，测量体温往往无升高或有轻微升高(常在38℃左右，一般不超过39℃) ，热度往往在午后或夜间明显，劳累后症状会 加重。除发热外，另外还可以见到手足心发烫、心烦失眠、口干目涩、咽干咽痛、骨蒸潮热、两颧潮红等症状。人体内血、津液、元阴等物质，是人体进行生理活动的物质基础，人在完成生理活动时要消耗这些物质，同时又从饮食中吸收营养，使消耗的物质得到补充和充盈。当人过度劳累、久病耗损、大量失血、饮食失宜等情况下，往往会导致体内的液态物质过度消耗而得不到及时的补充，这时，就导致了“虚火(热)”的发生。 另外，体内的液态物质在“实火(热)”和外来的六淫邪气中的“火(热)邪”的煎熬下也会大量减少，从而出现“虚火(热)”的症状。这种情况多见于感染发热性疾病的后期，患者出现低热不退，热度上午轻或无热度，午后和夜间热度升高，但一般不超过39℃，精神萎靡，知饥不欲食，口干但不喜饮，心烦失眠，咽干齿燥，大便干结，小便短少，等等。 对于这种疾病，就需要采用补养阴液的方法来治疗，只有使体内损耗的血、津液、元阴等阴液得到逐步的充盈，低热才能逐步好转。此外，对发热性疾病的治疗不当，比如说过度发汗，也会使体内阴液损伤，而导致“虚火(热)”。 体内脏腑阴阳偏胜之热。宜辨虚实。常见胸中烦热，午后潮热，五心发热，口苦，溲赤等症。《明医杂著》卷一：“内伤发热，是阳气自伤不能升达，降下阴分而为内热，乃阳虚也，故其脉大而无力，属肺脾;阴虚发热，是阴血自伤不能制火，阳气升腾而为内热，乃阳旺也，故其脉数而无力，属心肾。”治宜清金养营，疏邪润燥为主。
可能疾病： 赤脉传睛
就诊科室：中医
