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去心火怎么按摩?
补充说明：去心火怎么按摩?
a******W 2022-03-08 15:37
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精选回答(1)
去心火可以采取按揉少府穴、清心经、清天河水、清肝经、推三关等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.按揉少府穴
首先找到少府穴位于手掌第四指末节尺侧，屈指时指端处；然后用另一只手的大拇指按压此穴位50-100次。少府穴属手少阴心经，具有清泻心火、通利小便的功效，对于缓解因心火旺盛引起的心烦失眠、口舌生疮等症状有一定的作用。
2.清心经
首先将食指弯曲成90度，大拇指托住无名指根部；然后从腕横纹到指尖的方向，依次轻柔地摩擦手指内侧3分钟。心经是人体的重要经络之一，通过刺激其穴位能够起到调节血液循环、促进新陈代谢的作用。此外还可以改善心脏功能，增强机体免疫力。
3.清天河水
操作者需先清洁患者的手臂，然后使用右手的中指蘸取适量清水，在患者前臂正中总筋至肘横纹呈直线来回推擦。天河水穴位于前臂正中总筋至曲泽穴连线的中间，为手厥阴心包经腧穴之一，本法可起到清热解表、泻火除烦的效果。
4.清肝经
首先让患者平躺下来，露出大腿外侧；然后用双手食指、中指并拢，从宝宝的四指指蹼缘后方开始推拿，一直推到膝关节髌骨上缘为止。肝经位于足厥阴肝经循行路线上的穴位，经常对这个穴位进行按摩有助于疏泄情绪、调畅情志，从而达到养心安神的目的。
5.推三关
操作者需先清洁患者手臂，然后使用拇指或其他手指指腹在其桡侧缘自腕横纹推向肘横纹部位。三关穴位于前臂桡侧缘，即腕横纹至肘横纹之间的一条直线，此处穴位多为手太阴肺经、手阳明大肠经所经过之处，能起到宣肺开窍、温经散寒的功效。
在进行上述按摩时应保持动作柔和，以免用力过大造成损伤。另外，若患者存在心脏病史，则不宜自行操作以上穴位，以免诱发不良后果。
2024-01-13 14:09
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心火在中医学指人体的内热。常表现为五心烦热﹑咽干﹑口燥﹑口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称
症状起因：人体的散热体系，除了皮肤、汗腺、呼吸对热量的散发外，体内各种液态物质如血、津液、元阴对热量的吸收和储纳也是使体温恒定不至于过高的一个重要因素。所以当人体血、津液、元阴等物质亏损到一定程度，人体也会出现产热散热平衡的失调，从而出现各种发热性疾病，这就是产热相对过多的情况，在中医上把这种相对的热量过多引起的“内火(热)”称为“虚火(热)” 。 “虚火(热)”的主要临床症状是自觉发热，测量体温往往无升高或有轻微升高(常在38℃左右，一般不超过39℃) ，热度往往在午后或夜间明显，劳累后症状会 加重。除发热外，另外还可以见到手足心发烫、心烦失眠、口干目涩、咽干咽痛、骨蒸潮热、两颧潮红等症状。人体内血、津液、元阴等物质，是人体进行生理活动的物质基础，人在完成生理活动时要消耗这些物质，同时又从饮食中吸收营养，使消耗的物质得到补充和充盈。当人过度劳累、久病耗损、大量失血、饮食失宜等情况下，往往会导致体内的液态物质过度消耗而得不到及时的补充，这时，就导致了“虚火(热)”的发生。 另外，体内的液态物质在“实火(热)”和外来的六淫邪气中的“火(热)邪”的煎熬下也会大量减少，从而出现“虚火(热)”的症状。这种情况多见于感染发热性疾病的后期，患者出现低热不退，热度上午轻或无热度，午后和夜间热度升高，但一般不超过39℃，精神萎靡，知饥不欲食，口干但不喜饮，心烦失眠，咽干齿燥，大便干结，小便短少，等等。 对于这种疾病，就需要采用补养阴液的方法来治疗，只有使体内损耗的血、津液、元阴等阴液得到逐步的充盈，低热才能逐步好转。此外，对发热性疾病的治疗不当，比如说过度发汗，也会使体内阴液损伤，而导致“虚火(热)”。 体内脏腑阴阳偏胜之热。宜辨虚实。常见胸中烦热，午后潮热，五心发热，口苦，溲赤等症。《明医杂著》卷一：“内伤发热，是阳气自伤不能升达，降下阴分而为内热，乃阳虚也，故其脉大而无力，属肺脾;阴虚发热，是阴血自伤不能制火，阳气升腾而为内热，乃阳旺也，故其脉数而无力，属心肾。”治宜清金养营，疏邪润燥为主。
可能疾病： 赤脉传睛
就诊科室：中医
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