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女生一天睡11个小时正常吗
补充说明：女生一天睡11个小时正常吗
a******W 2025-11-17 13:03
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精选回答(1)
一般来说，女性每天睡11个小时是不正常的。
虽然不同的人有不同的睡眠需求，但通常成年女性每天需要7-9小时的睡眠时间来保持身体健康。如果每天睡11个小时，可能是睡眠障碍、抑郁症等疾病的症状，建议及时就医检查。
除了上述提到的可能性外，还需要考虑是否存在长期压力过大导致的慢性疲劳综合征或甲状腺功能减退等问题。这些疾病也可能引起持续的睡眠需求增加。
对于长时间的睡眠需求，建议关注是否有情绪变化、体重波动或其他身体不适，并寻求专业医生的帮助以排除潜在的健康问题。
2025-11-17 13:03
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