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阳光抑郁症是什么症状
补充说明：阳光抑郁症是什么症状
a******W 2022-03-09 22:29
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阳光抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降、社交回避，若症状持续不缓解，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
阳光抑郁症患者由于体内5-羟色胺等神经递质分泌不足，导致大脑皮层兴奋性降低，出现持续的情绪低落。这种情绪低落通常表现在日常生活中，可能伴随着悲伤、绝望或无助的感觉。
2.兴趣减退
阳光抑郁症患者的中枢神经系统功能活动减弱，会导致其对日常生活中的事情失去兴趣和热情。这些兴趣减退的症状可能涉及个人喜爱的爱好、娱乐活动或其他日常事务。
3.疲劳迟钝
阳光抑郁症会影响中枢神经系统的正常运作，进而干扰睡眠质量，使患者感到疲乏不堪。这种疲劳感往往是一种持久的、无法通过休息来缓解的疲惫状态。
4.自我价值感下降
当个体经历长时间的负面情绪体验时，可能会对自己的能力和价值产生怀疑，从而导致自我价值感下降。这可能表现为对自己能力的低估或对生活的满意度降低。
5.社交回避
阳光抑郁症可能导致患者因为害怕被他人拒绝或嘲笑而选择避免社交互动。这种回避行为可能是出于对自身情绪状态的保护，以减少在他人面前表现出不寻常的行为的风险。
针对阳光抑郁症的相关诊断，可以进行临床访谈、心理评估以及必要时的实验室检查。治疗措施包括认知行为疗法、心理咨询或药物治疗如抗抑郁药。建议保持规律作息，合理饮食，适当运动，同时注意观察并记录日光暴露后的情绪变化，以便更好地了解病情。
2024-03-01 13:06
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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