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腿骨折怎么做康复训练
补充说明：腿骨折怎么做康复训练
a******W 2022-03-10 18:18
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腿骨折可通过固定下肢、弹性绷带包扎、关节活动范围训练、肌力训练、平衡功能训练等康复训练方法进行恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定下肢
通过使用石膏、支具或者定制器械等方式对受伤部位进行固定，限制肢体活动，通常需要持续4-6周。固定有助于促进骨骼愈合，减少疼痛和不适感，防止二次损伤。
2.弹性绷带包扎
采用适当松紧度的弹性绷带环绕患处，从远端开始向近端逐渐加压，每日调整松紧度，直至达到预期效果。弹性绷带能够提供均匀适度的压力支持受损区域，改善血液循环，缓解肿胀及疼痛。
3.关节活动范围训练
在无痛范围内指导患者进行被动屈伸运动，如弯曲膝盖或拉伸大腿肌肉，每日数次。增加关节灵活性可预防僵硬并提高日常活动能力；但须注意不可超出舒适范围以免加重伤害。
4.肌力训练
针对腿部主要肌群设计一套渐进式锻炼计划，在物理治疗师指导下逐步提升难度。增强肌肉力量有助于支撑骨骼结构、改善步态稳定性，并可间接减轻因虚弱引起的不适感。
5.平衡功能训练
借助各种工具如单脚站立架或平衡垫开展针对性练习项目，每周至少3次。提高身体协调性和重心控制能力可降低摔倒风险，并能辅助改善心肺耐力。
除上述措施外，还需定期复查评估恢复进度，避免过度活动导致再次受伤。饮食方面宜富含钙质及维生素D，如牛奶、豆制品等，有利于骨骼健康。
2024-01-28 11:39
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
