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长期失眠是不是抑郁症的前兆
补充说明：长期失眠是不是抑郁症的前兆
a******W 2022-03-10 18:15
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长期失眠可能是抑郁症的前兆，症状包括情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降、焦虑或紧张，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.情绪低落
长期失眠可能导致神经衰弱和大脑功能紊乱，影响情绪调节中枢的功能，从而出现持续的情绪低落。这种情绪状态可能伴随显著的日常活动减少、思维迟缓等现象。
2.兴趣减退
长期失眠会导致个体的认知能力下降，注意力难以集中，进而影响到日常生活中的兴趣爱好。患者可能会丧失以前喜欢的事情，如运动、阅读等，转而对这些事情失去热情。
3.疲劳迟钝
睡眠不足会影响身体恢复和新陈代谢，导致白天感到疲乏无力。这会使得日常活动中需要消耗更多精力的任务变得更加困难。
4.自我价值感下降
长期失眠可能导致个体对自己的能力和表现产生怀疑，进而影响自信心和自我价值感。这种情况通常伴随着对自己过去的成就感到不满意，对未来的目标也缺乏信心。
5.焦虑或紧张
失眠状态下，大脑皮层处于兴奋状态，此时容易诱发焦虑或紧张的心理反应。此类人群还可能出现肌肉紧张、易怒等症状，在面对压力时尤为明显。
针对长期失眠是否为抑郁症前兆的问题，建议进行心理评估测试或咨询专业心理医生。必要时，可遵医嘱使用苯二氮卓类药物改善失眠状况，如片、氯硝西泮片等。此外，保持规律作息，避免过度脑力劳动，有助于缓解上述不适症状。
2024-03-31 20:58
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
