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抑郁症长胖了怎么办
补充说明：抑郁症长胖了怎么办
a******W 2022-03-10 18:16
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抑郁症患者出现体重增加的情况时，可以尝试生活方式干预、认知行为疗法、抗抑郁药、运动疗法等方法来改善症状。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、增加体力活动等方式来改善生活习惯。因为不健康的生活方式可能导致能量摄入大于消耗，从而引起体重增加。上述措施有助于控制热量摄入并促进代谢。
2.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变消极思维模式及行为习惯。此方法可帮助减轻因情绪低落导致食欲增加所致的肥胖问题。通过正向思考和放松技巧管理压力反应，进而影响进食行为。
3.抗抑郁药
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等可用于轻至中度抑郁症的治疗；文拉法辛、度洛西汀则适用于严重病例。SSRIs提高血清素浓度而SSNRIs提升去甲肾上腺素水平，在大脑内这两类神经递质分别参与调节食欲与情绪状态。因此，提高前者活性有利于缓解抑郁同时减少食物渴望。
4.运动疗法
建议每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、跑步或游泳，并配合力量训练以增强肌肉比例。科学研究表明，规律的身体活动能够促进内分泌系统正常工作，改善睡眠质量，并且由于新陈代谢加快而有助于维持理想体重范围。此外，持续的心理益处包括自我效能感增强以及对日常挑战更具应对能力。
需要注意的是，如果抑郁症患者的体重增加是由药物副作用引起的，则应咨询主治医师是否需要更换药物。
2024-02-05 20:31
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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1增加胃肠动力，可用于胃轻瘫综合征，或上消化道不适，但X线、内窥镜检查阴性的症状群，特征为早饱、饭后饱胀、食量减低、胃胀、过多的嗳气、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉（上腹部灼痛）。2胃-食道反流，包括食管炎的治疗及维持治疗。3与运动功能失调有关的假性肠梗阻导致的推进性蠕动不足和胃肠内容物滞留。4为恢复结肠的推进性运动，作为慢性便秘病人的长期治疗。
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