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如果孩子得了抑郁症,做父母的该怎么办
补充说明：如果孩子得了抑郁症,做父母的该怎么办
a******W 2022-03-10 18:16
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精选回答(1)
如果孩子得了抑郁症，做父母的可以考虑心理治疗、家庭支持与干预、营养补充、运动疗法、药物治疗等方法来帮助孩子。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.心理治疗
心理治疗通常由专业心理医生通过面谈、认知行为疗法等方式帮助患者调整情绪状态。此方法有助于改善患者的心理健康状况，减轻抑郁症状，促进其恢复正常生活功能。
2.家庭支持与干预
家庭成员应给予患者充分的理解和支持，营造温馨和谐的家庭氛围，减少压力源；同时家人可参与相关培训课程，学习有效的沟通技巧及应对策略。此举有利于构建良好的亲子关系，提高家庭凝聚力，从而对患者的康复起到积极促进作用。
3.营养补充
营养补充包括增加富含Omega-3脂肪酸食物摄入量，如深海鱼，必要时可在医师指导下服用相应保健品。Omega-3具有抗炎作用，研究显示可能有助于缓解轻度至中度抑郁症状。但须注意过量摄入可能导致副作用。
4.运动疗法
运动疗法涉及规律地参加有氧运动，如快走、游泳等，建议每周至少150分钟。科学研究表明，规律的身体活动能够促进大脑内神经递质平衡，改善心理健康。对于轻度至中度抑郁症患者有益。
面对子女的抑郁症，家长应首先确保为孩子提供一个稳定、安全且充满爱意的家庭环境。同时，应鼓励孩子积极参与社交活动，培养兴趣爱好，以分散注意力，促进人际交往能力的发展。
2024-03-16 18:56
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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