发病时间：不清楚
怎么陪伴抑郁的孩子
补充说明：怎么陪伴抑郁的孩子
a******W 2022-03-10 18:22
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
陪伴抑郁的孩子可以考虑建立稳定规律的日常活动、提供心理支持与倾听、鼓励参与兴趣爱好、限制社交媒体使用、寻求专业心理咨询或治疗等方法来改善情况。
1.建立稳定规律的日常活动
制定稳定的日常生活计划可以帮助孩子维持正常的作息和饮食习惯，有助于改善情绪状态。家长可以与孩子一起制定每日任务清单，并确保完成时间合理分配。
2.提供心理支持与倾听
给予孩子充分的理解和支持，让他们感受到被接纳和关爱；同时，也要注意不过度保护或溺爱。在日常生活中多与孩子进行沟通交流，耐心倾听他们的心声，并表达关心和理解。
3.鼓励参与兴趣爱好
通过参加有意义的兴趣活动来转移注意力，缓解抑郁症状。建议家长帮助孩子发掘并培养其感兴趣的领域，如绘画、音乐等，并为其创造良好的环境条件以促进其发展。
4.限制社交媒体使用
减少社交媒体使用有助于降低网络欺凌、虚假信息传播等相关风险，从而减轻孩子的压力和焦虑感。设定合理的上网时间和内容过滤规则，引导孩子健康地利用互联网资源。
5.寻求专业心理咨询或治疗
专业的心理咨询师能够针对个体情况提供有效的干预措施，帮助孩子从源头上解决问题。当发现孩子抑郁症状持续存在时，应尽快带其寻求专业帮助，接受系统性治疗。
若抑郁症状影响了孩子的日常生活和学业表现，家长应及时带其到精神科就诊。
2024-04-14 20:31
举报相关问题
向医生提问
是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
米氮平片
抑郁症。
盐酸文拉法辛缓释片
本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
