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孩子抑郁焦虑了家长怎么办
补充说明：孩子抑郁焦虑了家长怎么办
a******W 2022-03-10 18:23
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精选回答(1)
孩子抑郁焦虑了家长可以考虑心理咨询、认知行为疗法、家庭治疗、支持性心理治疗、自我调节训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
心理咨询通常由受过专业培训的心理咨询师与患者面对面交流，通过倾听、探讨和引导来帮助患者解决内心困扰。此方法有助于缓解患者的负面情绪，改善人际关系，促进心理健康。
2.认知行为疗法
认知行为疗法由经过专门培训的认知行为治疗师指导进行，旨在改变消极思维模式及行为方式，通常分为数个阶段完成。该疗法针对儿童常见的抑郁、焦虑等问题有效，因为它着重于识别并挑战不合理的思维模式，从而减少因错误观念导致的情绪压力。
3.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭参与治疗过程，在特定时间安排会议讨论家庭内部冲突及其对成员心理健康的影响。家庭动态可能加剧或减轻个体的抑郁和焦虑，因此了解并干预家庭系统对于治疗至关重要。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床医生提供，在安静舒适的环境中为患儿营造安全氛围，每周定期会面。此方法侧重聆听患儿的心声、理解其感受，并给予适当的情感支持；可辅助缓解由生活压力引起的轻度至中度抑郁和焦虑。
5.自我调节训练
自我调节训练包括一系列放松技巧练习如深呼吸法、渐进性肌肉松弛法等，需要患儿持之以恒地练习才能见效。这些技巧可以帮助患儿控制身体反应，进而减轻抑郁和焦虑状态；适合在家自行实践以增强抗压能力。
面对孩子的抑郁焦虑，家长应首先确保孩子获得专业的心理咨询或治疗服务。同时，建议家长关注孩子日常饮食，保证营养均衡，避免摄入过多咖啡因和糖分，以利于孩子身心健康。
2024-03-24 23:41
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
