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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

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月经前精神紧张可以积极调整心态,消除紧张情绪,并调整饮食结构。月经是女性周期性阴道排血或子宫出血现象,是生理上的循环周期,发生在具有生育能力的女性人类和黑猩猩以及其他动物之间。体内激素的改变可能会导致女性在月经前精神紧张。在日常生活中要注意饮食,不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,注意保暖。

2021-07-17 16:53

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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