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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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耳鸣声微弱、耳鸣掩蔽疗法、听觉再训练、耳部穴位针灸、耳部按摩等方法可用于针灸治疗耳鸣。
1.耳鸣声微弱
通过外部音源掩盖耳鸣声音,减少其对患者的影响。适用于持续性耳鸣且无法自行调节者。
2.耳鸣掩蔽疗法
使用专门设计的耳机将白噪声或其他环境噪音引入耳内以掩盖耳鸣声音。此方法适合于改善注意力分散导致的不适感及睡眠障碍。
3.听觉再训练
利用特定频率的声音刺激大脑皮层,帮助建立新的神经通路来处理耳鸣信号。针对长期存在且影响生活质量的稳定型耳鸣有效。
4.耳部穴位针灸
中医认为耳鸣与气血不畅有关,针灸可调整经络、促进血液循环。对于因压力或焦虑引起暂时性的耳鸣有较好效果。
5.耳部按摩
通过轻柔地按摩耳朵周围区域来缓解紧张和压力,可能有助于减轻耳鸣症状。适合在日常生活中随时进行,以辅助缓解轻微至中度耳鸣。
耳鸣是一种常见的症状,若经过上述非药物治疗方法无效或耳鸣伴随听力下降,则应及时前往医院就诊。此外,建议定期进行听力测试,以便早期发现并干预潜在的问题。

2024-04-12 22:46

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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