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燕麦片怎么吃不升血糖
补充说明：燕麦片怎么吃不升血糖
2021-12-28 15:39
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
通常情况下，燕麦片不具有升高血糖的作用，但可以改善患者的便秘症状。
燕麦片是由燕麦粒轧制而成的食品，属于一种粗粮，其中含有蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，不具有升高血糖的作用。适当吃燕麦片可以补充身体所需的营养物质，还可以促进肠道蠕动，防止便秘的情况。但由于燕麦片中含有大量的碳水化合物，如果患者过量吃，可能会使患者体内的血糖升高。因此，建议患者适量吃燕麦片。但对于血糖偏高的患者，还需要在医生指导下服用盐酸二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物进行治疗。
在日常生活中，建议血糖偏高的患者需要注意避免食用巧克力、奶油等含糖量高的食物，以免引起血糖升高的情况。另外，患者还需要注意避免暴饮暴食，以免引起腹胀、腹痛等消化不良的情况。同时，建议血糖偏高的患者需要在医生指导下进行用药治疗，不可以自行盲目用药，以免因用药不当引起不适症状。
2022-01-25 15:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
