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生燕麦片怎么煮才不升血糖
补充说明：生燕麦片怎么煮才不升血糖
2021-11-11 18:00
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生燕麦片加一些粗粮一起煮一般不升血糖。建议患者注意烹饪方法 ，在一些大米或粗粮中加入燕麦，以帮助降低血糖，同时吃燕麦片时，将其计算为正常总热量。经临床认证的燕麦可以预防骨质疏松症，降低胆固醇和排便等，但若吃得太多，一般不利于血糖和体重控制。为了控制血糖，一般建议患者控制总量。
2022-04-11 17:31
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
