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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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中医治疗抑郁症可采取中药调理、针灸疗法、情志相胜法、心理疏导、音乐疗法治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.中药调理
通过辨证施治,配制个体化方剂,通常采用汤药、丸散等形式口服。中药可调节体内气血平衡,改善情绪低落等症状;适合因脏腑功能失调引起的抑郁状态。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激,每次治疗30-60分钟,间隔周期依医嘱而定。针灸能够调节大脑神经递质,缓解焦虑及压力感;对于轻度至中度抑郁症有效。
3.情志相胜法
运用心理学原理,如幽默、游戏等方式减轻患者的心理负担。此方法有助于提高患者的情绪稳定性,促进其社会交往能力恢复。
4.心理疏导
由专业医生对患者进行面对面交流,帮助其识别并应对负面思维模式。心理疏导旨在解决因生活事件导致的压力增加所致之情感障碍。
5.音乐疗法
利用舒缓悠扬旋律促使患者放松身心,并配合深呼吸练习以达到最佳效果。音乐能激发积极情绪反应,有助于改善睡眠质量并减少伴随失眠出现的心悸现象。
此外,建议患者保持规律作息,保证充足睡眠,有利于病情恢复。饮食方面宜选用高蛋白、高维生素食物,如鸡蛋、牛奶、菠菜等,补充身体所需营养物质。

2024-01-27 16:06

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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