发病时间：不清楚
发质细软发量少怎么办
补充说明：发质细软发量少怎么办
a******W 2022-03-13 21:08
我要咨询
精选回答(1)
发质细软且发量少通常是由于遗传、营养不良或头皮健康问题导致的。
发质的粗细和发量的多少与毛囊的大小、形状以及头发的结构有关。细软的头发往往毛囊较小，且头发角质层较薄，因此容易显得稀疏。头发的生长不仅受到遗传因素的影响，还与营养状况、头皮健康状况密切相关。营养不良会导致头发营养不足，影响头发的生长和质量；头皮健康问题如油脂分泌失衡、头皮炎症等也会导致头发变细、发量减少。
为了改善发质和增加发量，可以从以下几个方面入手：保持均衡的饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是铁、锌、维生素A和维生素E等对头发健康至关重要的营养素。保持头皮清洁，避免使用过于刺激的洗发水，选择适合自己头皮类型的洗发产品，定期使用头皮护理产品，如头皮按摩油，促进头皮血液循环，增强毛囊活力。最后，避免频繁使用热风吹风机、直发器等高温造型工具，减少化学染发和烫发的次数，以减少对头发的损伤。
【生活小贴士：】
1. 每天摄入足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等。
2. 定期使用温和的洗发水和护发素，保持头皮清洁。
3. 每周进行一次头皮按摩，促进血液循环。
4. 减少使用高温造型工具，避免频繁染发和烫发。
2025-10-30 11:16
举报相关问题
向医生提问
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
