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坐久了引起坐骨神经痛怎么办
补充说明：坐久了引起坐骨神经痛怎么办
a******W 2022-03-14 17:39
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坐骨神经痛可以采取卧床休息、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、维生素B族补充、物理疗法等措施进行治疗。
1.卧床休息
卧床休息是指平躺于床上，避免剧烈活动，以减轻对坐骨神经的压力。适用于因久坐引起的轻微坐骨神经痛的情况。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。可口服布洛芬、萘普生等药物。用于缓解轻至中度的坐骨神经痛，但不宜长期使用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如乙哌立松可以放松紧张的肌肉，缓解由肌肉痉挛引起的坐骨神经痛。通常口服给药。对于存在肌肉紧张导致的不适症状时，可考虑使用。
4.维生素B族补充
维生素B族参与神经功能维持，缺乏可能导致神经系统问题。可通过食物摄取或口服维生素B复合制剂。当体内缺乏维生素B时，可适当补充。
5.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张和减少疼痛。适合在家中自行操作，需根据个体差异调整频率和强度。
长时间保持一个姿势不动可能会加重坐骨神经受压，建议每小时起身走动5-10分钟，以改善血液循环，预防坐骨神经痛的发生。
2024-02-26 16:06
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坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征，是一种临床症状，而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发；原发少见，即坐骨神经炎；继发常见，是局部及周围组织病变累及坐骨神经，常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。典型的表现为一侧腰部、臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时病腿抬高受限。其导致的原因，多因在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确的情况。高发的人群为，长时间坐着的白领司机，长久站立的导购员教师，特殊生理期的人或腰背损伤者等等。
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“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
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限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
腺苷钴胺片
主要用于巨幼红细胞性贫血，营养不良性贫血、妊娠期贫血、多发性神经炎、神经根炎、三叉神经痛、坐骨神经痛、神经麻痹。也可用于营养性疾患以及放射线和药物引起的白细胞减少症的辅助治疗。
