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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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女性腰痛是一种常见的症状,可能由多种原因引起,包括肌肉或韧带拉伤、椎间盘突出、脊柱侧弯、肾脏疾病等。理解腰痛的原因有助于采取适当的预防和缓解措施。

腰痛可能源于肌肉或韧带的拉伤,这通常发生在长时间站立、坐着或进行体力劳动之后。这种类型的腰痛往往伴有局部的压痛感,疼痛性质可能是钝痛或刺痛,且在活动时加剧。如果腰痛伴随有尿频、尿急或尿痛等症状,可能是肾脏感染或肾结石导致的腰痛。肾结石引起的腰痛往往在腰部产生剧烈的绞痛,疼痛可能会向大腿内侧放射。

另一种情况则关联到椎间盘问题,如椎间盘突出。这种情况下,腰痛可能伴有下肢的麻木或刺痛感,疼痛可能会在长时间站立或坐着后加剧。椎间盘突出通常发生在腰部的椎间盘,导致神经根受压,从而引发腰痛及下肢症状。一旦症状呈现持续加重的趋势,或者伴有大小便功能障碍,则需要考虑是否出现了严重的神经压迫,这种情况必须立即就医。

常见的认知误区包括认为腰痛总是由单一原因引起的,或者认为轻微的腰痛无需关注。实际上,腰痛的原因多样,且每个人的情况都有所不同,专业医生的诊断和建议是必要的。

【预防小贴士:】

1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 定期进行腰部肌肉的锻炼,增强肌肉力量。

3. 注意保暖,避免腰部受凉。

4. 保持合理的体重,避免过重增加腰部负担。

2026-01-10 15:29

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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