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膝盖扭伤了一直没有好怎么办
补充说明：膝盖扭伤了一直没有好怎么办
a******W 2022-03-14 17:38
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精选回答(1)
膝盖扭伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医以避免潜在的关节损伤。
1.冷敷
在急性期48小时内，患者可使用冰袋对患处进行局部冷敷，每次15-20分钟，间隔时间为3-4小时。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而起到止痛、消肿的作用。
2.弹性绷带
当患者出现韧带损伤时，在医生指导下用弹性绷带从远端向近端缠绕，松紧度适宜，一般需要缠绕至疼痛缓解为止。弹性绷带通过压迫作用促进淤血吸收，减轻肿胀，改善血液循环，进而缓解不适症状。
3.非甾体抗炎药
如果患者的病情比较严重，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的功效，对于缓解膝关节部位的疼痛有一定的效果。
4.关节保护训练
关节保护训练包括低强度有氧运动如步行和水中运动，以及渐进性力量练习，每日可根据个人状况调整次数。此措施有助于增强肌肉支撑关节结构，但需注意避免过度负荷以防加重损伤风险。
在康复过程中，应避免剧烈活动以助于软组织修复，同时保持适当的营养摄入，如富含蛋白质的食物，有助于支持身体恢复。
2024-03-19 05:58
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膝盖扭伤(sprain)是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
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