发病时间：不清楚
长时间开车脖子肩膀酸痛怎么办
补充说明：长时间开车脖子肩膀酸痛怎么办
a******W 2022-03-14 17:38
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精选回答(1)
长时间开车脖子肩膀酸痛可以考虑休息疗法、肌肉放松训练、针灸疗法、非甾体抗炎药、神经阻滞等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息疗法
长时间驾驶后出现颈部、肩部酸痛时，可以通过适当休息来缓解症状。因为长时间保持一个姿势会导致局部血液循环受阻，从而引起疼痛。休息可以促进血液循环，减轻疼痛症状。
2.肌肉放松训练
针对长时间开车引起的颈肩部肌肉紧张和僵硬，建议采取针对性的肌肉放松训练，如米字操等，每日练习。此措施有助于改善局部血液循环，减少肌肉疲劳积累，进而缓解相关不适感。但需注意不宜过度运动以防加重损伤风险。
3.针灸疗法
选择合适的穴位进行针灸，在专业人员操作下进行。针灸能够刺激神经系统和血液循环系统，具有镇静止痛的作用，可有效缓解长时间开车引起的颈肩部酸痛。在接受针灸治疗前应告知医生是否有出血倾向或其他禁忌症。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。上述药物通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而发挥解热、镇痛及抗风湿作用。对于长时间开车引起的轻微至中度颈肩部酸痛有较好的效果。
5.神经阻滞
如果长时间开车导致的颈椎病压迫到了神经根，此时需要使用利多卡因注射液、盐酸普鲁卡因注射液等药物进行神经阻滞。上述药物属于麻醉类药品，具有良好的止痛效果，因此可以有效地缓解由于长时间开车所诱发的颈部以及肩部疼痛的症状。
长时间驾车后若发现脖子、肩膀持续酸痛，应尽快停车休息并进行简单舒展活动。同时，建议调整座椅高度和角度，以支撑脊柱自然曲线，减少长时间坐姿带来的压力。
2024-01-23 16:23
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肩膀酸疼一般是由肩周炎或者颈椎病引起的。
症状起因：一、肩周炎的病因： 1.肩部原因 ①本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行并变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素; ②长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因; ③上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。 ④肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。 2.肩外因素 颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。 二、颈椎病的病因：颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变。颈椎位于头颅与胸廓之间，颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动，容易受到过多的细微创伤和劳损而发病。 其主要病理改变是：早期为颈椎间盘变性，髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗，继而发生玻璃样变性，甚至破裂。颈椎间盘变性后，耐压性能及耐牵拉性能减低。当受到头颅的重力和头胸间肌肉牵拉力的作用时，变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突，使椎间盘间隙变窄、关节突重叠、错位，以及椎间孔的纵径变小。由于椎间盘的耐牵拉力变弱，当颈椎活动时，相邻椎骨之间的稳定性减小而出现椎骨间不稳，椎体间的活动度加大和使椎体有轻度滑脱，继而出现后方小关节、钩椎关节和椎板的骨质增生，黄韧带和项韧带变性，软骨化和骨化等改变。
常见检查：
就诊科室：骨科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
颈痛灵药酒
滋补肝肾，活络止痛。用于各种颈椎病引起的疼痛。
颈舒颗粒
活血化瘀，温经通窍止痛。适用于神经根型颈椎病瘀血阻络证，症见颈肩部僵硬、疼痛，患侧上肢窜痛等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
