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初中生肩胛骨酸痛的原因
补充说明：初中生肩胛骨酸痛的原因
a******W 2022-03-14 17:41
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
初中生肩胛骨酸痛可能是睡眠姿势不当、坐姿不良、过度使用肩部肌肉、营养不良、缺钙等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠姿势不当
由于长时间处于一个错误的睡眠姿势中，导致局部血液循环受阻，从而引起疼痛。患者可以尝试调整枕头高度和睡姿，以减轻不适感。
2.坐姿不良
如果长期存在不良坐姿会导致脊柱侧弯、腰椎间盘突出等问题，进而压迫神经根而出现肩胛骨部位放射性疼痛的情况发生。针对此类原因所致的不适症状，可以通过功能锻炼如游泳、打羽毛球等运动改善不适症状。
3.过度使用肩部肌肉
过度使用肩部肌肉会引起肌肉劳损，乳酸堆积过多无法及时排出体外，就会形成无菌性炎症病灶。当炎症刺激周围末梢神经时，就会出现酸胀以及疼痛的症状。对于这种情况通常需要遵医嘱通过按摩、针灸等方式来缓解不适症状。
4.营养不良
营养不良可能导致身体缺乏必要的矿物质和维生素，影响骨骼健康，进而诱发肩胛骨疼痛的现象发生。补充营养是关键所在，可通过饮食调理或服用多种维生素片进行改善。
5.缺钙
缺钙会影响骨骼发育和维持正常生理功能，容易引起骨质疏松症，导致肩胛骨疼痛。补钙是解决此问题的主要方法，可增加富含钙的食物摄入量，如牛奶、酸奶等，必要时也可遵照医生的意见口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物来进行处理。
建议定期进行体育锻炼，如游泳、瑜伽等，以增强背部肌肉力量，同时注意保持正确的坐姿和站姿。此外，还可以适当食用含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品等，有助于预防相关问题的发生。
2024-03-26 01:54
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
