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后交叉韧带重建术后康复训练90度怎么练
补充说明：后交叉韧带重建术后康复训练90度怎么练
2022-03-14 17:39
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精选回答(1)
后交叉韧带重建术后康复训练90度，可以通过直腿抬高、屈膝训练、踝泵训练等方式进行康复训练。
1、直腿抬高
患者可以通过直腿抬高的方式进行训练，也可以通过伸展运动的方式进行改善，从而促进身体的血液循环，也可以达到改善疾病的目的。
2、屈膝训练
患者还可以通过屈膝训练的方式进行改善，从而锻炼局部的肌肉，也可以达到改善疾病的目的。
3、踝泵训练
患者还可以通过踝泵训练的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，也可以达到改善疾病的目的。
除以上比较常见的锻炼方式以外，还有其他的锻炼方式，比如蹲马步等。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如鸡蛋、大虾等。
2022-08-01 13:58
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医生回答(1)
前交叉韧带手术过后是需要进行康复锻炼，康复治疗，减轻关节肿胀疼痛，肌肉乏力以及活动受限等后遗症。需要评估关节活动功能进行力量训练活动，功能训练，平衡功能训练，步态训练等。建议局部热敷烤电微波治疗，建议口服舒筋活血胶囊，逐步增加屈伸角度。
2022-03-15 00:56
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关节肿胀多见于损伤性滑膜炎，损伤性滑膜炎多因急性创伤和慢性损伤所致。当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿,急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。 有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
