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老是闪腰如何治疗方法
补充说明：老是闪腰如何治疗方法
a******W 2022-03-14 17:40
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老是闪腰可以采取肌肉力量训练、功能性训练、物理疗法、非甾体抗炎药、神经阻滞、肌肉放松剂、矫形器具等治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括使用自由重量器械、弹力带等设备，在专业教练指导下进行针对性肌群锻炼。增强腰部及核心区域肌肉有助于提供稳定支撑，防止过度弯曲或扭转引起的二次损伤。
2.功能性训练
功能性训练通过一系列针对日常活动的练习来提高身体的协调性和稳定性，通常需要一定的时间周期完成。此方法旨在改善运动模式异常导致的易受伤情况，并可预防因姿势不正确而诱发的闪腰现象。
3.物理疗法
物理疗法包括电刺激、超声波治疗等手段，在专业人士操作下进行。这些方法能够促进局部血液循环、缓解肌肉紧张状态，并且对于轻微至中度的急性期效果显著。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等口服药物可用于缓解短期疼痛和炎症反应。这类药物具有解热镇痛作用，能减轻由软组织损伤引发的不适感；但不宜长期连续服用以免产生依赖性或其他不良后果。
5.神经阻滞
神经阻滞是在特定神经周围注射局麻药物以暂时抑制其活性的方法，在门诊条件下进行。该措施主要用于治疗由坐骨神经根受压等原因造成的顽固性背痛及相应下肢麻木等症状；对闪腰也有一定的止痛效果。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、推拿等方式辅助治疗。建议患者定期复诊，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
2024-01-21 22:23
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
